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건강/민간요법 리스트
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몸이 부을때는 물을 마셔라   view[10427]
아침에 얼굴이나 몸이 붓는다는 주부들이 많다. 몸의 부기는 물 마시기로 해결할 수 있다. 몸이 붓는 이유는 물과 소금이 동시에 몸에 차 있기 때문이다. 염분을 빼내야 하는데, 이 때는 소변도 잘 안 나온다. ...

건강한 생활을 영위하기 위한 방법   view[16696]
[눈이 충혈되면] 안약은 눈의 충혈을 없애주고 안구에 광택이 나게 하는 등 눈을 보다 아름답게 해주는 것이 사실이나 이러한 안약을 자주 사용하다 보면 오히려 역효과가 납니다. 눈을 맑은 물로 씻는 것 이상 ...

칫솔 식모부는 치아 2개반 길이가 좋아   view[3321]
치아 관리를 위해 칫솔을 잘 선택하는 것이 중요하다. 식모부(솔이 심어져 있는 부분)가 쿤칫솔은 양치질의 효과가 적다. 식모부 길이는 치아 2개반을 덮을 정도, 폭은 어금니의앞뒤폭과 같은 것이 좋다. 잇몸...

베개 높이는 이불에서 6㎝ 가로폭은 60㎝ 세로 50㎝ 좋아   view[2682]
'베개를 높여 잔다'는 말이 있지만, 베개가 너무 높으면 자고나서 머리가 아프고 어깨가 결린다. 반대로 베개가 너무 낮아도 피로해진다. 최근에는 베개를 베지 않는것이 머리의 혈액순환에 좋다는 설까지 나와...

칡뿌리, 대추씨 달여 마시면 갱년기피로 해소에 좋아.   view[3999]
갱년기가 되면 피로나 권태가 오고, 미열이 나면서 목덜미에서 뒷골까지 굳은 듯이 뻐근해지는 때가 있다. 이럴 때는 깨끗이 씻은 칡뿌리를 잘달여서 차 대신 장기간 마시면효과가 있다. 또 대추씨에 감초를 조금넣...

악성변비엔 볶아 찧은 참깨 마늘뿌리 3개 함께 복용   view[3605]
악성변비가 있으면 참깨 1백g을 볶아 찧어서 마늘 뿌리 3개와 함께 저녁 먹을 때 먹는다. 이렇게 며칠을 반복하면 효과를 볼 수 있다. 또 게를 먹고 식중독에 걸렸을 때는 껍질을 벗긴 마늘을 삶아서 마시면 해독에...

생강 씹어 먹거나 달여 먹으면 감기에 효과   view[5719]
생강을 날로 씹어 먹고 땀을 내면 감기가 잘 낫는다. 생강즙 반 홉에 술 한 스푼을 넣 고 달여서 공복에 먹으면 더욱효과가 있다. 생강즙은 토란에 중독됐을 때 마셔도 효과 를볼 수 있다. ...

미나리 감기몸살 여성대하에 효과   view[6323]
미나리는 비타민이 많은 알카리성 식품이다 정신을 맑게 하고 혈액을 보호하며, 여성의 대하에 효과가 있다. 미나리잎은 류머티즘 치료에도 쓰인다. 감기 몸살 기운이 있을 때미나리 국으로 몸을 데워주면 땀이 ...

멈추지 않는 딸국질   view[2349]
딸국질은 횡경막의 경련에 의해서 일어 나는 것으로 쇼크를준다거나 잠시 호흡을 멈추면 낫는다. 하지만 경우에 따라정신적 부담감으로 빨리 멎지 않을 때가 있다. 멈추게 하는제일 좋은 방법은 심호흡을 한 뒤 견...

따끔거리는 손을 ...   view[2925]
매운 청량고추를 만지거나 했을때 손이 엄청 따끔거리고 오래가지요. 저의 어머님께서 가르쳐 주신건데요 참기름을 손에 바르고 마사지하듯이 계속 문지릅니다. 그러면 엄청 열이 납니다 1~2분정도 마사지하듯이...

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