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미용/다이어트 리스트
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겨울철 예쁜손 만드는 손 관리법   view[13231]
바람이 불고, 추운 계절이 돌아오면 가방속에 꼭 가지고 다니는 아이템이 있다. 다름 아닌 핸드크림이다. 물론 4계절 손 관리를 하는 것이 마땅하나 꼼꼼하지 못한 성격 탓에 날씨가 추워지면 손을 위한 핸드크림을 ...

목주름 예방법   view[10407]
목주름도 얼굴과 마찬가지로 자연 노화와 자외선 노출로 인한 광노화가 주요 원인이지만, 수시로 고개를 돌리고 구부리는등 운동량도 많고, 피부가 얇고 피지선이 상대적으로 적어 건조하여 얼굴보다 노화가 빨리 진...

올바른 면도법   view[8477]
1.면도 전에 더운물로 세안한다. ① 흔히 면도를 하고 나서 세안이나 샤워를 하지만, 세안이나 샤워를 먼저 하고 면도를 하는 것이 더욱 효과적이다. ② 미지근한 물로 세안을 하면, 수염에 붙어있는 피지를 ...

매끈한 등 만들기   view[6253]
브래지어 끈 사이로 군살이 불룩? 뒷모습이 아름다워야 진짜 미인이죠.자, 들고 내리고… 몇번이면 비키니 입기가 기다려집니다. 먼저 허벅지 높이의 탁자를 하나 준비한다. 사진처럼 탁자 뒤쪽에 서서 양발을 ...

허벅지 반쪽으로 만들어 봐요   view[10730]
허벅지 반쪽으로 만들어봐요 1. 다리 좌우로 흔들기 의자를 붙잡고 다리를 어깨 너비만큼 벌려 준다. 상체는 똑바로 고정을 시키고 한쪽 다리를 한발 앞으로 들어 좌우로 흔들어준다. 이때 다리는 구부리...

겨드랑이 땀냄새, 물러가라~   view[16340]
여자에게 가장 괴롭고 두려운 계절 여름이 다가오고 있다. 여자들에게 여름이 두려운 이유는 바로 노출을 해야하는 신체 때문이라고 할 수 있다. 특히 가장 심한 고민은 겨드랑이라고 할 수 있다. 더위는 ...

향수 에티켓   view[6713]
● 계 절 온도가 낮으면 향기가 날아가기 쉽고 높으면 오래 남는다. 외국에서 구입한 향수를 우리나라에서 사용하면 다른향이 나는 경우가 바로 이러한 이유 때문이다. 온도가 높으면 향기가 강하게 느껴지...

파운데이션이 묻으면   view[5368]
외출할 때 입고 가려고 한 옷에 파운데이션이 묻는 경우를 누구나 한번쯤은 경험했을 것이다. 그러면 벗어서 빨 수도 없고 다른 옷을 고르자니 그것도 난감하다. 이럴경우는 화장수를 화장솜에 묻혀 닦아...

코 속 코딱지 제거법   view[13472]
아이들의 코 속에 코딱지가 가득 차면 숨쉬기가 힘들어진다. 손이나 면봉으로 파내려고 하지 말고 스팀 타올 증기나 가습기 증기를 들이마시게 한다. 1) 무리하게 파내지 않는다. 손가락이나 면봉, 집게로 코딱지...

피부건조를 예방하는 방법   view[9669]
1. 실내온도를 낮게 유지 2. 가습기 사용 3. 주 1-2회로 목욕횟수 제한하되 뜨거운 물을 피한다. 4. 땀을 흘린 경우나 샤워를 매일 해야 하는 경우 비누를 사용하지 않고 물로만 씻는 것이 좋다. 5. 때를 밀지 ...

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